Dzisiaj planowałam dodać na stronę kolejny wpis z treningiem. Zmieniam plany. Przecież bycie FIT to nie tylko wysportowana sylwetka i zdrowa dieta, prawda? Jak sama niejednokrotnie stwierdziłam, to również pogoda ducha, którą łatwo jest zarazić innych. Dlatego dzisiaj na stronie (z okazji pochmurnego poniedziałku) 10 rzeczy, z których warto zrezygnować, żeby być szczęśliwym.

szczęście

1. Zrezygnuj z myślenia, że zawsze musisz mieć rację.

Dla mnie największe wyzwanie. Nie zawsze musisz mieć rację. Jeśli o tym będziesz pamiętała, nie tylko będziesz szczęśliwsza, ale i nie będziesz odpychać od siebie ludzi. Dodatkowo, dużo więcej możesz się nauczyć.

2. Zrezygnuj z potrzeby kontrolowania wszystkiego.

I tak Ci się to nie uda… A odejmiesz sobie dużo stresów.

3. Zrezygnuj z obwiniania ludzi za swoje porażki.

“Porażka jest czymś dobrym, dopóki nie obwiniasz za nią drugiej osoby” – John Burroughs.

4. Zrezygnuj z narzekania.

Czy pół szklanki wody jest do połowy puste czy do połowy pełne? Wszystko zależy od punktu widzenia!

5. Zrezygnuj z krytyki.

Stracisz za dużo energii. Ludzie i tak nie lubią krytyki i rzadko jej słuchają.

6. Zrezygnuj z imponowania innym.

Bądź sobą i nigdy tego nie zmieniaj. Przebywaj wśród osób, które właśnie za to Cię kochają.

7. Zrezygnuj z wymówek.

99% osób, które odniosły porażkę, kierowały się wymówkami. Nie pozwól, aby przeszkodziły Ci one w drodze do Twojego celu.

8. Zrezygnuj z rozpamiętywania przeszłości.

Nie masz wpływu na błędy popełniane w przeszłości. Mogą one jedynie Cię czegoś nauczyć. Pamiętaj – liczy się teraźniejszość i Twoja przyszłość.

9. Zrezygnuj z robienia czegoś wbrew sobie. Nie próbuj sprostać oczekiwaniom innych. Żyj swoim życiem!

Wymagaj od siebie dużo, ale niech będą to Twoje zasady.

10. Zrezygnuj z brania, skup się na dawaniu.

Uwierz, nic nie daje więcej szczęścia, jak możliwość pomocy drugiej osobie.

Zasady niby oczywiste, ale nie zawsze takie łatwe do wprowadzenia w życie. Czy zgadzasz się ze mną, że zadbanie jedynie o kilka szczegółów, może sprawić, że będziemy uśmiechać się więcej? Ja głęboko w to wierzę. Czekam na Twoje opinie:)