reklama

Miesięczne Archiwum: lipiec 2014

Dieta węglowodanowa

0
Dieta węglowodanowa zakłada, że każdy może w prosty sposób przyśpieszyć spalanie kalorii  za pomocą produktów wspomagających przemiany materii. Dieta węglowodanowa nie opiera się na spożywaniu cukru i słodyczy lecz...

Kontuzje na siłowni

0
Ostatnio pisałem o rodzajach kontuzji, a dzisiaj zajmiemy się sportem w którym bardzo często występują kontuzje. Siłownia to miejsce gdzie możemy narazić, a raczej narażamy się na wiele kontuzji....

Kontuzja – rodzaje

0
Kontuzja to zmora każdego sportowca, lecz może się przydarzyć nie tylko sportowcom. Przytrafić się może każdemu – dziecku, dorosłemu, na ulicy czy w domu. Jak głosi stare przysłowie „Sport to...

Bieganie – o co chodzi

0
W Polsce bieganie jest bardzo popularne, jednak nie tak jak kiedyś. Dlaczego? To proste, tradycyjne bieganie bardzo często przegrywa z bieżniami w klubach fitness, ze względu na pewne warunki...

Ćwiczenia na boczki – pozbyj się ich

0
Większość kobiet nie akceptuje swoich boczków jest to problem z którym boryka się wiele z nas ,ale spokojnie postaram się przedstawić kilka prostych ćwiczeń ,aby pozbyć się tego defektu...

Kazeina micelarna

0
Czym jest kazeina micelarna? Dzisiaj przybliżę Wam ten temat w poniższym artykule. Zatem zapraszam do lektury. Napisałem już kilka artykułów dotyczących białka, które w znaczący sposób wpływa na stymulowanie syntezy...
butelki z wodą

Picie wody – zasady

0
Picie wody oraz nawadnianie organizmu jest bardzo istone, abyśmy funkcjonowali na odpowiednich obrotach. Najbardziej chwytliwym towarem dla osób, które dbają o siebie jest woda. Jednak czy wiemy jak ją pić?...

ćwiczenia na uda

0
Ostatnio opisałem dla Was parę ćwiczeń na brzuch, natomiast dzisiaj zajmiemy się kolejną partią naszego ciała, a mianowicie udami. A więc zaczynajmy ćwiczenia na uda! Warto przygotować jakiś koc lub matę,...

Ćwiczenia na brzuch – popraw go

0
Dzisiaj przedstawie Wam parę ćwiczeń, które przyczynią się do poprawy wyglądu Waszego brzucha. Będą to zdecydowanie inne ćwiczenia na brzuch niż zostały zastosowane w treningu 6 Weidera także warto o nich...

Produkty light – cała prawda o nich

0
Produkty light w coraz większych ilościach zaczynają pojawiać się na naszym rynku.Możemy spotkać w sklepach różnego rodzaju produkty np. jogurty, sery, pieczywo chrupkie czy napoje gazowane. Ile jest prawdy...

Ostatnio dodane

Popularne wpisy