Pieczeń drobiowa – zdrowo, smacznie i szybko!

Pieczeń drobiowa – zdrowo, smacznie i szybko!

Spędzać czas w kuchni uwielbiam. Niestety, ostatnio brakuje mi czasu, więc moje posiłki muszą być nie tylko zdrowie, ale i łatwe i szybkie w przygotowaniu. Świetnym pomysłem okazało się zrobienie pieczeni drobiowej, która świetnie sprawdza się na obiad ( np z ryżem i brokułami), kolację ( z sałatą) czy na kanapkę. Sprawdzony przepis: – 1(…)

Always Fit test – do którego poziomu dobiegniesz?

Always Fit test – do którego poziomu dobiegniesz?

Czy chcesz się zmierzyć? Test wykonuje się na bieżni. Pierwszy poziom to 4-minutowy bieg z prędkością 8km/h. Pierwszą i trzecią minutę biegniesz po płaskim, a drugą i czwartą z 1% wznosem (tak samo będzie to wyglądać podczas pokonywania kolejnych poziomów biegów). Jeśli udało Ci się pokonać 4 minuty tego etapu, przejdź do poziomu II. Tutaj(…)