Miesięczne Archiwum: wrzesień 2014
Zdrowe odżywianie – podstawowe zasady
Zdrowe odżywianie staje się coraz bardziej popularne wśród dużej części społeczeństwa staje się zdrowy tryb życia. Wielu z nas w dobie Fast food-ów i barów szybkiej obsługi stawia jednak...
Afterburn – słyszeliście o tym?
Osoby które ćwiczą z zamiarem zrzucenia kilogramów, cieszą się na każdą spaloną kalorię. A gdyby tak móc zwiększyć ich ilość oraz spalać je nawet przy zwykłych czynnościach? Jak się...
Fitball – ćwiczenia z piłką
Piłka to nie tylko narzędzie do gry i zabawy. Duża i elastyczna piłka, wykonana z miękkiego materiału odpornego na zniszczenia nosi nazwę fitball i używana jest jako jeden z...