reklama

Miesięczne Archiwum: luty 2015

Trening tabaty – przykłady

0
Poprzedni artykuł odnoszący się do tabaty nakreślił Wam jakie efekty można uzyskać trenując 4 minuty dziennie. Natomiast dziś pokażę trening tabaty, jak powinien wyglądać, jakie ćwiczenia zastosować i przedstawię...

Tabata – 4 minuty czynią cuda

0
Czym jest tabata? Jest to 4 minutowy trening, który jest w stanie zastąpić nam wielogodzinne sesje treningowe. Twórcą tabaty jest Japończyk Izumi Tabata. Idea treningu jest banalnie prosta i opiera...

Czym jest poolates

0
Chyba wszyscy wiemy czym jest Pilates, jednak mało kto dowiedział się już czym jest Poolates. Jest to nowa metoda na zgrabna figurę, jednak jest ją stosunkowo ciężko spotkać w...

Tłusty czwartek dla dbających o linie

0
Dzielą nas dwa dni, aby nastał tłusty czwartek. Pokusa związana ze zjedzeniem pączka, faworka czy innego przysmaku jakimi będą objadać się nasi znajomi i rodzina będzie silna. Jak sobie...

Produkty dietetyczne w lodówce każdego na diecie

0
Dieta jest trudnym zadaniem, jeśli nasza wola zrzucenia kilku zbędnych kilogramów nie jest zbyt silna, ale jeśli w Twojej lodówce znajdzie się kilka produktów to na pewno nie przybierzesz...

Ostatnio dodane

Popularne wpisy