Wrzucam szybko przepis. Ciasto przepyszne ! Bez tłuszczu i cukru 😉

Składniki:

– 2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej

– 2 łyżeczki cynamonu

– 2 łyżeczki sody oczyszczonej

– 2 łyżeczki naturalnego kakao

– 8 łyżek zmielonych migdałów

– pokrojone w kostkę jabłka – 6 małych

– pokrojone w kostkę daktyle -ok. 15-20

– 2 banany

– 2 łyżki żurawiny

– 4 jajka

Wykonanie:

Wymieszaj w misce suche składniki. Dodaj do nich owoce i migdały. Po wymieszaniu dodaj ubite jajka. Całość znów wymieszaj. Wyłóż do keksówki (najlepiej użyj papieru do pieczenia). Piecz 180 stopniu przez ok. 45 min.

Smacznego!

fit ciasto_Profit ciasto 2_Profit ciasto12_ProFit ciasto 0_21_Pro