Tradycyjne Święta - zdrowo

To będzie magiczny czas. Tradycyjne Święta Bożego Narodzenia, za którymi strasznie tęskniłam. W Polsce, na Świętach, nie było mnie już 4 lata. Radość jest podwójna 😉 Jak to bywa u mnie w rodzinie – tradycyjne będą również potrawy. Takich nie jadłam już od kilku lat. Już udało mi się przekonać moją mamę do kilku zdrowszych zmian, jakie wprowadzimy do naszego menu. Oto moje propozycje:

1. Ryba będzie nie tylko smażona, ale i pieczona.

2. Pierwszy raz dodamy sałatkę ze świeżych warzyw.

3. Dodamy zdrowe przekąski: na liście na razie  jest wędzony łosoś z pastą jajeczną.

4. Pieczemy nie tylko karkówkę, ale i pierś z indyka.

5. Majonez ograniczamy do minimum. Gdzie można, zastępujemy go jogurtem greckim.

6. Święta, nie odbędą się bez sernika czy makowca. Z tym nie mogę walczyć… Dodam jednak trochę swoich słodkości – zdrowe ciasteczka i zdrowe ciasto czekoladowe. Może ktoś się skusi :)

Póki co, mam takie pomysły. Będę na bieżąco dodawać kolejne w komentarzu. Czy Ty też planujesz zdrowsze Święta? Napisz swoje propozycje, przepisy i wszystkie pomysły. To taka mała akcja – “Zdrowsze Święta”.

Oczywiście (jeszcze nikt o tym nie wie), w Święta obowiązkowo zaliczamy spacer nad morzem :)