Czy jesteś osobą, która nie wyobraża sobie dnia bez deseru? Masz ochotę na coś słodkiego? Nie ma problemu – nie musisz niczego sobie odmawiać. Znalazłam dla Ciebie prosty przepis, który zaspokoi wszystkie Twoje potrzeby. Zobacz jak szybko możesz zrobić pyszny i zdrowy deser!

Twój deser będzie miał maksymalnie 200 kalorii. Dodatkowo, będzie bogaty w proteiny, zdrowe tłuszcze, potas i naturalny cukier.

Zdrowy deser - banan z masłem orzechowym

Czego potrzebujesz?

Jedynie jednego banana i jedną łyżkę masła orzechowego.

Wykonanie:

Możesz w prosty sposób wywnioskować to z obrazka. Pokrój banana w plastry. Posmaruj każdą część masłem orzechowym. Złącz 2 plastry i gotowe.

Wskazówka: Przed spożyciem deseru, włóż go na 30 minut do lodówki.

Jak podoba Ci się pomysł?